Stronger Back and Shoulder

Bu uygulama dünya çapında binlerce insanın fiziğini değiştirdi. En deneyimli eğitmenlerden son derece etkili eğitim planları geliştirdik.

Spor salonu yok, ekipman gerekmiyor. Tek yapmanız gereken 1. Günden 30. Güne kadar sırt ve omuz egzersizlerini tamamlamak.

ÖZELLİKLERİ:

- Sadece 10 ila 20 dakikalık tam sırt ve omuz egzersizleri. 3D kişisel antrenör ile şaşırtıcı ve etkili sırt ve omuz egzersizleriyle dolu 30 Günlük egzersiz planı.

- Sırt ve omuz egzersizleri kas grubuna ve zorluk derecesine göre (kolay, orta, zor) gruplandırılmıştır. Her bir sırt ve omuz egzersizi egzersizinin nasıl yapıldığını gösteren video. Sırt ve omuz egzersiz egzersizi başına sesli talimatlar ve zamanlayıcı ayarlama.

- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirilmiştir. Tüm egzersiz egzersizleri Full HD çözünürlükte 3D modelleme ile tasarlanmıştır.

- Sırt ve omuz antrenmanlarınız için kesinlikle jimnastik ekipmanı gerekmez. Erkekler veya kadınlar için her zaman, her yerde sırt ve omuz egzersiz egzersizlerini kullanın.

- 100'den fazla diyet tarifi kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu diyet tarifleri hızlı, basit ve lezzetlidir!

- Fitness Rehberi, vücut egzersizi, nasıl nefes alınacağı, nasıl kilo verileceği ve daha fazlası hakkında 50'den fazla öğretici içerir...

- Beslenme ipuçları kilo vermenize ve mükemmel bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak sırlar içerir. Sağlıklı beslenmenin pratik rehberini, daha fazla su içmeyi, daha fazla meyve ve sebze yemeyi ve kilo vermek için diyet tariflerinin önemini öğreneceksiniz.

- İnternet bağlantısı yok.